Sa ei tohiks jääda ainult liha juurde, vaid peaksid meeles pidama ka taimseid allikaid.
Toitumisfüsioloogia seisukohast on kõige tähtsam, et keha saaks vajaliku koguse kaloreid ja toitaineid.
Peamised probleemid on küllastunud rasvade suur hulk, sool, kergesti seeditavad süsivesikud, sealhulgas suhkur, ning kiudainete ja vitamiinide vähesus.
On olemas ebasoovitavaid toiduvalmistamisviise, nagu praadimine, fritüürimine ja soolamine.